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秋季是呼吸道疾病的高发季炒股公司
随着气温逐渐下降
昼夜温差增大
空气湿度降低
呼吸道感染性疾病的发病率显著上升
常见的病原体包括病毒、细菌等
而儿童、老年人、慢性病患者
作为易感人群
成为危急重症患者风险明显增加
图片由即梦AI生成
如何预防呼吸道疾病？
记者采访了绵阳市人民医院
呼吸与危重症医学科副主任医师刘晓华
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秋季为何成为呼吸道疾病的高发季？
秋季是呼吸道疾病的高发季节
背后主要藏着三大诱因
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🔹首先， 气候干燥是头号元凶——空气湿度降低，呼吸道黏膜像缺水的土地一样干裂，病毒和细菌趁机“扎根”，引发咳嗽、咽喉痛；
🔹其次， 昼夜温差大，白天可能穿短袖，夜晚却需裹外套，这种“冷热交替”容易让免疫力“掉线”，给“敌人”可乘之机；
🔹最后， 病毒活跃度飙升——流感病毒、合胞病毒、鼻病毒等在低温环境中更“顽强”，加上人们室内活动增多、门窗紧闭，病毒通过飞沫传播的速度加快，一人中招，全家都可能被传染。
02
秋季高发的呼吸道疾病有哪些？ 如何科学预防？
秋季高发的呼吸道疾病主要有以下几种：
🔹流行性感冒（流感）：由流感病毒引起，起病急，症状重（高热、全身酸痛、显著乏力），传染性强。
🔹普通感冒：由鼻病毒等多种病毒引起，症状相对较轻（打喷嚏、鼻塞、流涕、低热）。
🔹急性支气管炎：多由病毒感染或继发细菌感染所致，主要症状为咳嗽或伴咳痰。
🔹肺炎：可由细菌、病毒、肺炎支原体等病原体感染所致，症状较包括发热、咳嗽、咯痰等。不同病原体感染临床表现不同。
🔹哮喘、慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎急性发作：干冷气候侵袭以及黏膜屏障受损继发感染可诱发呼吸系统慢性病急性加重。
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如何预防呼吸道疾病？
“想要远离咳嗽、发热，关键是在日常细节中筑起‘防护墙’。”刘晓华医生介绍，科学预防呼吸道疾病主要从以下入手：
🔹一般预防。
疾病流行期间，公共场所科学佩戴口罩；注意咳嗽礼仪，保持安全社交距离；重视手卫生，勤洗手、尽量避免触摸眼睛、鼻子或口。保持室内空气清新，定时环境通风，减少前往人群密集场所。
🔹自身抵抗力的提升是我们对抗病原体的最重要屏障。
保持健康的生活方式，良好心态、作息规律、均衡饮食及适当锻炼来增强自身的抵抗力。接种疫苗是最有效的预防手段，接种包括流感、肺炎、合胞病毒等疫苗，高危与重点人群更应积极接种。
在流感流行的高峰期，流感聚集性疫情的可能性会增加，主要发生在学校、幼儿园、养老院等人群密集的场所。
因此，对于已经确诊呼吸道病毒感染的学龄儿童，建议在家中休息，避免带病上学，这样有利于儿童早日康复，同时也能减少对其他儿童的潜在传染风险。
此外，应强调和教育公众如何通过日常行为来降低感染风险，包括勤洗手、勤通风等个人防护措施。
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身体出现这些信号别忽视 及时就医避免病情加重
“如果出现鼻塞、流涕、肌痛乏力，患者精神食欲尚可，可以对症服用缓解上述症状药物，居家观察。”刘晓华医生表示，当身体出现以下状况时应及时就医：
●高烧（体温≥38.5℃）超过3天；
●存在以下情况之一：胸痛、咯血、胸闷、心悸、气促；
●咳嗽严重影响睡眠和日常生活，或持续时间超过7天无好转；
●精神状态改变：出现嗜睡、精神萎靡、烦躁不安、意识模糊等；
●呼吸道感染诱发呼吸系统慢病急性加重。
需要强调的是：婴幼儿、老年人、孕妇，或有基础疾病、免疫力低下者，感染后症状变化快，建议尽早就医。
刘晓华医生特别提醒：
流感、合胞病毒致病力强
可能导致下呼吸道感染
甚至出现多器官受累危机生命
疫苗接种作为有效的防控手段
建议高危人群（儿童、老人、慢性病患者）
每年接种流感疫苗
图片由即梦AI生成
秋季预防呼吸道疾病
关键在“细心+坚持”
从今天起
多饮水、勤洗手、戴口罩、
睡好觉、不扎堆
用科学的生活习惯
守护自己和家人的健康
让这个秋天远离咳嗽和发烧
轻松享受金秋好时光
供稿：何安安
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